Coluna
Pequenos lutos
Nesta quarta-feira (12), Alessandra Vidotto falou sobre lutos que não permitiram despedidas, como por exemplo, um desaparecimento.
Artigos de Alessandra Vidotto
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Luto
Alessandra Vidotto falou sobre as fases do luto, que podem não ser lineares. O sentimento vem à tona por muitos nesta semana por conta do Dia de finados, celebrado no último domingo (2).
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Congresso de saúde integrativa
Na coluna desta quarta- feira (29), Alessandra Vidotto falou sobre a experiência vivida por ela no 3ºCongresso Mundial de Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa,.
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Traumas, autoimagem e autoaceitação
Alessandra convidou Emanuelle Raimundo, que compartilhou a história de quando decidiu assumir seus cachos, uma atitude que a ajudou a deixar os traumas para trás e marcou o início de uma fase de libertação.
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Traumas e medos
Alessandra Vidotto falou da importância de não deixar o medo paralisar e deu dicas de estratégias para enfrentá-lo e buscar o equilíbrio.
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Importância de cuidar dos traumas
Alessandra Vidotto abordou sobre a necessidade de ter ambientes seguros para o cuidado da saúde mental e refletiu sobre a mídia, amor e relacionamentos.
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Saúde mental e relacionamentos
Nesta quarta-feira (1º), Alessandra Vidotto falou sobre mais um importante vilão que pode causar transtornos mentais: relacionamentos abusivos e tóxicos.
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Saúde mental no ambiente de trabalho
Alessandra Vidotto apresentou algumas possíveis soluções para melhorar a saúde mental.
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Ambiente de Trabalho e Saúde Mental
Alessandra Vidotto destacou como fatores presentes no ambiente de trabalho podem ser grandes vilões para transtornos mentais e apresentou reflexões sobre prevenção e bem-estar.
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Como o Reiki pode auxiliar na saúde mental?
Alessandra Vidotto abordou a aplicação preventiva do Reiki na saúde mental, os cuidados necessários e incentivando a busca por apoio profissional, em alusão ao Dia Mundial de Valorização da Vida.
