Coluna
Coronavírus: como reforçar sua alimentação e imunidade
A nutricionista Nayara Covolo dá dicas para reforçar a imunidade do organismo através da alimentação.
Artigos de Saúde e Bem Estar
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Saúde Mental no Trabalho
O psicólogo Alexandre Felipe aborda a necessidade de trabalhar e cuidar do equilíbrio emocional.
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Razões para escolher o pilates como atividade física
O pilates ajuda na postura, musculação e também no emagrecimento.
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Desmitificando o jejum
A nutricionista Nayara Covolo esclarece os principais pontos do jejum intermitente.
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A importância do amor próprio
Alexandre Felipe fala sobre como a autoconfiança ajuda a melhorar a autoestima.
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Pump Bundox
Kelly Danubia explica como funciona o procedimento que deixa o bumbum mais redondo e empinado.
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Como melhorar a alimentação
Nayara Covolo dá dicas para ter uma alimentação saudável em 2020.
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Osteopatia
Carla Calixto fala sobre os benefícios da osteopatia e do pilates para os praticantes.
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Retrospectiva 2019
A fisioterapeuta Carla Calixto faz uma análise de como as pessoas têm se preocupado com a saúde e fala sobre a ascensão e a importância do pilates.
