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Nutrologia no esporte e os procedimentos que são exercidos.
Winnitu Tozadori e o nutrólogo Fábio Pantaleão, comentam sobre a importância da alimentação nas atividades físicas.
Artigos de Definir e Secar
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O cuidado dos atletas com a exposição solar
Winnitu Tozadori e o dermatologista Filipi Fornari dão dicas de como os atletas devem se proteger do sol durante os treinos. Confira.
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Os três pilares para ter sucesso nas atividades físicas
Com a participação do treinador físico comportamental, Sérgio Bertoluci, Winnitu Tozadori fala sobre como se sair bem nos exercícios físicos.
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Triathlon
É composto por três modalidades. Atualmente é, em geral, aplicado a uma combinação de natação, ciclismo e corrida, nessa ordem e sem interrupção.
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A importância do acompanhamento do nutrólogo
O nutrólogo Fabio Pantaleão também comentou sobre a diferença de secar e perder massa magra.
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Coração saudável
Winnitu Tozadori e a cardiologista Tatiana Caus falam sobre a realização de exames constantemente para a prática de exercícios. Confira as dicas.
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Benefícios do esporte
Winnitu Tozadori fala sobre a importância de praticar esportes para melhorar qualidade de vida.
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Projeto "Definir e Secar"
Winnitu Tozadori fala sobre como voltar aos treinos após o período de festas.
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Principais dificuldades da volta aos treinos
Winnitu Tozadori e Gil Cunha falam sobre os problemas que as pessoas encontram ao voltar a treinar. Confira as orientações para não perder o foco.
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Alimentação durante nas festas de fim de ano
Winnitu Tozadori fala sobre os excessos cometidos pelas pessoas durante as ceias de natal e festas de ano e como isso prejudica o corpo.
