Hécio Bottaro Jr.

Coluna

Resultados imediatos

Fernando Ianelli e Herson Viscainho falam sobre os perigos do imediatismo nas atividades físicas.

10/10/2019 15:36

Coluna

Outubro Rosa

Fernando Ianelli fala sobre a importância das atividades físicas para pacientes com câncer.

03/10/2019 15:17

Coluna

Corridas

Hécio Bottaro fala sobre as vantagens em correr, tanto de forma profissional quanto amadora. Você tem vontade de correr? Confira as dicas do "Vida em Movimento".

27/09/2019 11:43

Coluna

Frequência da natação

Herson Viscainho fala sobre a duração de tempo ideal para a prática da natação.

26/09/2019 15:35

Coluna

O excesso de exercícios

Hécio Bottaro fala sobre a importância de ter treinos equilibrados para evitar excessos.

20/09/2019 11:29

Coluna

Os cuidados ao treinar no calor

Herson Viscainho e Fernando Ianelli dão dicas para praticar atividades físicas com o tempo mais quente.

19/09/2019 15:37

Coluna

Exercícios com bike

Hécio Bottaro fala sobre os benefícios das atividades físicas com bicicleta.

13/09/2019 11:57

Coluna

Os excesso na academia

Fernando Ianelli fala sobre a importância de balancear os treinos.

12/09/2019 15:35

Coluna

Diferenças entre anabolizantes e suplementos

Anabolizantes são totalmente prejudiciais à saúde humana. Em contrapartida, em alguns casos, o suplemento pode ser utilizado para ganho de massa.

06/09/2019 11:27

Coluna

O que acontece com o seu corpo durante a natação?

Herson Viscainho fala sobre os benefícios da natação e quais alterações elas provocam no corpo humano.

05/09/2019 15:35