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Saúde das mãos
Hécio Bottaro recebeu a terapeuta ocupacional Pryscilla Mychelle, que falou sobre os cuidados e a importância dessa parte do corpo, fundamental para diversas atividades do dia a dia.
Artigos de Hécio Bottaro Jr.
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Quais músculos determinam como vamos envelhecer?
Força, equilíbrio e independência: no "Vida em Movimento" deste sábado (11), Hécio Bottaro comentou sobre o quarteto de músculos que determinam o envelhecimento.
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Como viver mais e melhor?
Na coluna deste sábado (4), Hécio Bottaro deu dicas para as pessoas manterem a qualidade de vida mesmo ao passar dos 100 anos de idade. Dieta saudável e estilo de vida ativo auxiliam a manter o corpo bom ao longo dos anos.
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Benefícios de exercícios físicos para pessoas com TEA
Hécio Bottaro recebeu Lucas Araújo e Priscila Lima, professores de educação física, que falaram sobre o trabalho voltado em atividades para pessoas com Transtorno do Espectro Autista.
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Dores nas pernas
Hécio Bottaro explicou que as dores nos membros inferiores podem ser causadas por diversos fatores e apresentou os mais comuns, como trombose, canelite e cãibras.
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O que é a imunidade?
Professor Hécio Bottaro explicou que é a capacidade do organismo de se defender contra invasores e agentes causadores de doenças e deu dicas de como melhorar de forma natural.
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Alzheimer
Silvia Soares, geriatra e coordenadora da Associação Brasileira de Alzheimer, falou sobre como a doença pode surgir, formas de prevenção e como a família deve lidar com pacientes acometidos pela comorbidade.
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Joelhos e frio
Neste sábado (30), Hécio Bottaro comentou sobre as dores que aparecem no corpo quando o clima esfria e o que fazer para reduzir o impacto delas.
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Os cuidados com a saúde no inverno
Hécio Bottaro alertou os ouvintes para o maior risco de lesões e infartos durante a queda das temperaturas. O professor também chamou a atenção para os cuidados que pessoas com doenças crônicas precisam ter nesta época do ano.
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Os cuidados com os exercícios em temperaturas baixas
Neste sábado (16), Hécio Bottaro comentou sobre a atenção redobrada com as atividades físicas durante o período de mudança de clima.
