Na coluna deste sábado (9), Hécio Bottaro falou sobre a importância de fazer um check-up antes de iniciar a prática, ficar atento às dores, à alimentação e ao uso de calçado adequado.
Neste sábado (2), Hécio Bottaro falou sobre como os exercícios físicos bem planejados podem ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com esse diagnóstico.
A dermatologista Aline Franzotti explicou que a condição é mais comum em homens, podendo atingir mulheres também, e tem como principal fator a genética. A médica alertou os ouvintes sobre quando é bom procurar tratamento.
O professor Hécio Bottaro explicou a condição, que é um inchaço sem uma causa específica definida. O problema pode acometer principalmente as mulheres e pode ser prevenido com exercício físico e ingestão de água.
Neste sábado (4), Hécio Bottaro recebeu a professora de pilates Maria Amélia, e conversou sobre o método de exercícios que trabalha a conexão entre mente e corpo.
Neste sábado (28), Hécio Bottaro falou sobre os riscos associados ao uso sem indicação e da importância da musculação para quem utiliza o medicamento.
No "Vida em Movimento" deste sábado (21), Hécio Bottaro comentou década a década sobre as mudanças que acontecem no corpo dos homens dos 20 aos 80 anos.
Walter Helena, proprietário da Aquática, foi o convidado deste sábado (14). Na conversa, o educador físico deu detalhes da modalidade, que é democrática, tem baixo índice de lesões e tem a sobrevivência como um de seus principais pilares.
Neste sábado (7), professor Hécio Bottaro explicou que manter a massa muscular e força ao longo da vida é fundamental para garantir autonomia e prevenir doenças crônicas.
Causadas por diversos fatores, as dores nos joelhos podem atingir desde crianças até idosos, sendo ainda mais comuns na terceira idade. Hécio Bottaro explicou como prevenir o problema e quais são as principais formas de tratamento.
