Hécio Bottaro Jr.

Coluna

Ciclismo

Gustavo Musa Lemes fala sobre os benefícios de andar de bicicleta para a saúde e como ela ajuda no condicionamento físico.

12/03/2019 16:35

Coluna

Os cuidados com o sono

Uma boa noite de sono pode fazer a diferença no dia a dia

08/03/2019 12:04

Coluna

Os cuidados pós-carnaval

Fernando Ianelli dá dicas para voltar a rotina de treinos e dieta após a semana do carnaval.

07/03/2019 16:56

Coluna

A importância de cuidar da saúde

Na série do Vida em Movimento, nesta sexta-feira (01, professor Hécio Bottaro explica os principais cuidados envolvendo a saúde em conjunto com atividade físicas

01/03/2019 10:57

Coluna

A importância da alimentação na natação

Herson Viscainho comenta sobre a importância de ter uma alimentação balanceada para praticar natação.

28/02/2019 16:51

Coluna

Cuidados físicos durante o carnaval

Gustavo Musa Lemes dá dicas de como cuidar do corpo durante as festividades carnavalescas.

26/02/2019 16:34

Coluna

A importância do cuidado com o corpo

Os principais tópicos para viver melhor e equilibrar a correria do dia a dia

22/02/2019 11:10

Coluna

Musculação e atividades aquáticas para deficientes físicos

Fernando Ianelli e Herson Viscainho explicam como deficientes físicos podem participar de atividades e exercícios, tanto na academia quanto na piscina.

21/02/2019 17:09

Coluna

Educação Física Escolar

Gustavo Musa Lemes explica sobre a importância da educação física escolar para a saúde e formação do indivíduo.

19/02/2019 16:46

Coluna

Os benefícios de andar de bicicleta

Exercícios é benéfico para quem quer fortalecer a musculatura e também na perda de peso

15/02/2019 11:01